Ah, o verão! Para muitos a melhor época do ano! Época na qual as pessoas saem por aí, se divertindo, viajando com amigos e familiares. A preparação para essa época começa muito cedo, geralmente em novembro, para que em janeiro as pessoas estejam com o corpo ideal. Quando começa o verão a primeira pergunta que as pessoas fazem é: “O que devo fazer para atingir o corpo ideal?”, Quando na verdade a pergunta deveria ser: “O que não devo fazer com o meu corpo durante o verão?”
